艳阳辣辣卸衣装，梅雨潇潇涨柳塘。
南岭四邻禾壮日，大江两岸麦收忙。
公历2019年06月06日丨芒种是夏季的第三个节气。芒种的来临，标志着仲夏时节的正式开始，芒种忙种，可收可种，预示着播种希望，收获喜悦。
芒种• 养生
多补水，要午休
中国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。
勤换衣，勤洗澡
芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。
饮食宜清淡
饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。
芒种过后，便是高考
芒种意味着丰收，高考意味着挑战
对于莘莘学子们来说
这是寒窗苦读十几年
最繁忙的收获日子
一份耕耘一份收获！
作为决定数万学子命运的选拔考试
它牵动着无数学生和家长的心绪
然而，许多家长
因为考点离家远而担忧
因为休息环境吵而烦恼
此外，午休时间还要白白浪费在路上
·······
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